|
Дождевая вода. Можно ли пить дождевую воду? Бытует мнение, что дождевая вода — самая что ни на есть дистиллированная. Так ли это? Обычная дождевая капля весом 50 мг, падая, промывает 16 л воздуха. А 1 л дождевой воды поглощает из воздуха примеси, содержащиеся в 3000 л воздуха. Стало быть, состав дождевой воды зависит от состояния атмосферы, от того, над какой территорией образовалось облако. Соединения серы и азота, вступая в атмосфере в реакцию с водой, превращаются в кислоты. Они выпадают на землю в виде так называемых кислотных дождей. Сегодня, при нашем экологическом неблагополучии, почти любой дождь можно назвать «кислотным». Поэтому такую воду нельзя не только пить, в ней нежелательно мыть голову, готовить, стирать.
Целебная морская вода. В морской воде растворено много различных минеральных веществ: калий и магний, кальций и железо, барий и хром, йод и хлор, марганец и мышьяк, небольшое количество серебра, золота, урана, радия. В 1 л черноморской воды содержится 14 г солей, из них 11 г — поваренной. Во время купания все эти вещества благотворно влияют на организм, действуя через нервные окончания, заложенные в коже. Имеют значение и температура морской воды, сила прибоя, воздух, насыщенный йодом. Вид безбрежного моря, ласкающие лучи солнца успокаивают нервную систему, повышают настроение, а движение воды прекрасно массирует тело.
Плавание, ныряние, игра в мяч и другие физические упражнения в воде хорошо тренируют мышцу сердца, легкие. Морские купанья закаливают организм, повышают его защитные свойства. Здоровые люди могут заходить в море при температуре плюс 17е, купаться 2—3 раза вдень, сначала по 2—3 минуты, постепенно увеличивая время пребывания в воде до 30 минут. Не следует купаться натощак или раньше чем через 2—3 часа после еды. Если во время купания появляются тошнота, слабость, головокружение, сердцебиение, надо немедленно обратиться к врачу. Тем, кому по состоянию здоровья нельзя купаться в море, иногда назначают ванны, душ, обтирания морской водой. Такие процедуры можно делать и зимой, и летом. Они полезны больным радикулитом, подагрой, хроническим бронхитом, нервными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Часто такие процедуры применяются при болезнях мочевого пузыря, печени, почек, желчного пузыря.
Ванны из морской воды при температуре 36° врачи назначают обычно через день по 10—15 минут. Принимать ванны следует за 1 — 1,5 часа до сна. Ослабленным, быстро утомляющимся людям ванны рекомендованы через час после завтрака. После ванны следует полчаса посидеть или полежать. После курса лечения (10—12 ванн), как правило, восстанавливается сон, прекращаются головные боли, уменьшаются болезненные ощущения в суставах и мышцах. Морскую ванну можно приготовить и дома. Приобретенную в аптеке соль (морскую) растворяют в теплой воде из расчета 1—2 кг соли на 10—15 ванн (на 10 л воды 2-3 столовые ложки). Запрещаются морские ванны и морские купания при болезнях, сопровождающихся потерей сознания, больным с тяжелыми пороками сердца, с гипертонической болезнью 2—3 стадии, при бронхиальной астме с частыми приступами удушья.
|
