|
 Тонизирующие смеси трав нередко повышают давление, поэтому гипертоникам и лицам, предрасположенным к повышению артериального давления, их нужно принимать с осторожностью.
— Зверобой — 100 г; березовые почки — 100 г; бессмертник — 100 г; ромашка аптечная — 100 г. Все это пропустить через мясорубку и закрыть крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси залить кипятком (0,5 л), настоять 1 час, процедить, отжать. В стакан жидкости добавить 1 чайную ложку меда, выпить и после этого до утра ничего не есть и не пить. Утром слегка подогреть оставшуюся жидкость, добавить 1 чайную ложку меда и выпить за 30 минут до завтрака.
— Составить смесь из равных частей: пшеница, овсянка, ячмень. Размолоть зерна в кофемолке, залить теплой водой (200 мл на 1 столовую ложку муки). Настаивать в течение 2 часов, процедить. Принимать 2—3 раза в день для поддержания работоспособности, при упадке сил по 2/3 стакана 2—3 раза в день. Добавить мед по вкусу.
— Смешать по 1 столовой ложке заманихи (корень), боярышника (плоды), крапивы, шиповника (плоды), зверобоя (трава), золотого корня. Все измельчить, взять столовую ложку смеси и залить 0,5 л кипятка. Настоять 1 час. Принимать по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день для повышения работоспособности, снятия усталости.
— Желток разбавить соком лимона, добавить 1 чайную ложку меда. Съесть на завтрак.
— Тонизирующими свойствами обладают: ятрышник, морковь, земляника, пастернак (корень), окопник, зеленый чай, дягиль лекарственный.
— Смешать по 1 столовой ложке сливочного масла, меда и 1 лимон, пропущенный через мясорубку. Принимать по 1 чайной ложке 4-5 раз в день при упадке сил, астении, понижении работоспособности.
— Хвощ полевой. 1 столовая ложка сухой измельченной травы на 200 мл кипящей воды. Настаивать 30-40 минут. Принимать по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день.
— 300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма, 2 лимона неочищенных пропустить через мясорубку. Добавить 300 г меда. Смесь перемешать, поставить в холодильн ик. Принимать по 1—2 чайной ложки в день при упадке сил, нервном истощении.
— Отвар овса. 1 стакан неочищенных зерен заливают 1 л воды. Томят до выпаривания 1/4 жидкости. Процеживают. Слизистый отвар принимать с медом, со сливками по 1/2 стакана 3 раза в день до еды при астенических состояниях после тяжелых заболеваний, при повышенной утомляемости. Отвар хорошо снимает боли при артритах.
— Перемешать 3 стакана сока облепихи, 50 г меда, 1 стакан кипяченой воды, 1/2 стакана отвара мяты и оставить на 2 часа на холоде. Принимать по 3/4 стакана за 30 минут до еды.
— 150 г тертых яблок перемешать с соком 1/2 апельсина, добавить 10 очищенных грецких орехов. Можно добавить чайную ложку меда. Полученный состав снимает умственную усталость и стимулирует работу головного мозга.
— Вино красное (типа кагор) — 350 г; сок алоэ — 150 г; мед майский — 250 г. Все перемешать. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
— Состав для детей, стариков, ослабленных. Здоровым — для повышения работоспособности. Снимает усталость сбор: овсяные хлопья — 1 столовая ложка; вода — 50 мл; сок лимона — 1/2 плода; 1 чашка клубники (смородины, малины, черники); сметана — 1 столовая ложка; орехи (грецкие, кедровые, фундук) — 1 столовая ложка; сухофрукты — 1 столовая ложка. Настоять в воде овсяные хлопья в течение 2—3 часов, затем добавить компоненты: сначала лимонный сок, потом протертые свежие фрукты, затем сметану (или сгущенное молоко — 1 столовую ложку). Хорошо все размешать и посыпать орехами или сухофруктами. Съесть в 2—3 приема.
— Одним из лучших стимуляторов жизнедеятельности организма являются зерновые ростки (методика приготовления в главе «Атеросклероз»).
— 1 стакан овса кипятить в 1 л воды до тех пор, пока не получится жидкий кисель. Процедить, добавить равное количество кипяченого молока и 4—5 столовых ложек меда. Принимать по 1/2 стакана отвара 2—3 раза в день. Полезно ослабленным, старикам, детям.
| 
