|
Любопытно, что существенные различия обнаружились в группах старшего возраста. У медитирующих мужчин старше 45 лет уровень ДГЭС был на 23% выше, а у женщин на 47%. Это особенно примечательно, поскольку высокий уровень ДГЭС коррелируется с высокой устойчивостью к раку груди. Одновременно Глэзер установил, что у престарелых медитирующих тот же уровень ДГЭС, что и у людей, на 5-10 лет их моложе. И эти впечатляющие результаты не зависели от диеты, физических нагрузок, потребления алкоголя и веса тела испытуемых. Как утверждают специалисты-геронтологи, продолжительность жизни современного человека на 40% меньше той, что отведена ему природой. 100-120 лет активной и полноценной жизни не предел для человеческого организма. Среди людей известно много рекордов долголетия.
Еще в Ветхом Завете говорится о Мафусаиле, который прожил 969 лет. Авраам прожил 275 лет, Моисей 127. В книге В. Востокова «Сокровища тибетских монастырей» описан поразительный случай долголетия: «В 1675 г. в Эдо (старое название Токио) по приглашению первого министра прибыл один из старейших людей Японии - крестьянин Мамиэ. Ему было 193 года. На вопрос министра - в чем секрет его долголетия, он ответил: у своих предков я научился искусству прижигания и пользуюсь им всю жизнь. Я и моя семья ежемесячно с первого по восьмое число каждого месяца делаем себе прижигания в так называемых точках Цзу-Сан-Ли. Жене моей сейчас 173 года, сыну - 155, внуку - 105 лет. Старика одарили рисом, деньгами и с почетом проводили домой. Через 48 лет Мамиэ вновь прибыл в Эдо. В этот год ему исполнился 241 год, жене - 221, сыну - 201, внуку - 153, жене внука 133 года, и никто из них не выглядел старым или больным».
Точка Цзу-Сан-Ли - это «точка долголетия» - находится под коленной чашечкой. Чтобы ее обнаружим., накройте колено ладонью той же руки, при этом Точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца. Прижигание выполняется специальными полынными сигаретами во время первой фазы Луны ежедневно в течение 30 минут, оно может быть заменено следующей процедурой: наполните половину скорлупы ореха толченым чесноком и прикрепите ее к ноге в этой точке. Продолжительность процедуры - до появления чувства жжения и образования пузыря. В крайнем случае можете наложить наточку медный кружок диаметром 1 см на все 8 дней. Омолаживающий эффект связан с раскрытием «бессмертного», или «пяточного», дыхания.
Еще более поразительные примеры долголетия встречаются в растительном и животном мире: баобабы в Экваториальной Африке живут до 6000 лет, крокодилы до 1500 лет и больше, черепахи - 300-500 лет. Наши земляки - щука, карп и сом - могут жить до 300-400 лет. Что же является важнейшими условиями долголетия? Какие причины влияют на продолжительность человеческой жизни? На сегодняшний день существует только одна система, обеспечивающая активное долголетие: правильное питание, богатое витаминами и микроэлементами, умеренная умственная и физическая нагрузка, полноценный отдых, очищение организма (как тела, так и духа), закаливание, правильный выбор местопребывания, отказ от вредных привычек.
|
