|
Великий немецкий философ Иммануил Кант (1724— 1805) любил повторять, что собственными усилиями удлинил свою жизнь. В молодые годы он часто страдал нервными припадками, впадал в меланхолию. «Это был слабенький мальчик, — писал биограф Канта, — с нежным бессильным телосложением, с плоской вдавленной грудью. Кант поставил перед собой задачу: жить долго и не болеть. С юности его жизнь была подчинена жесткому размеренному графику. Ровно в 10 он ложился в постель, ровно в пять — вставал. В течение последних 30 лет Кант ни разу не просыпал. Ровно в 7 он выходил на прогулку. Жители Кенигсберга проверяли по нему свои часы.
Все в жизни Канта было продумано до мелочей, он построил для себя строжайшую систему гигиенических правил, которым беспрекословно подчинялся. Он в совершенстве изучил свой организм, все особенности его жизнедеятельности. Силой воли Кант мог приостановить у себя простуду и насморк, другие болезненные проявления, если они обнаруживались. Можно, конечно, видеть и порочные стороны в такой организации «думающей машины», однако результат усилий великого философа налицо: долгая жизнь, отсутствие болезней, громадная работоспособность до последних дней, спокойная достойная смерть.
Выдающийся французский биолог Луи Пастер (1822 -1895) на сороковом году жизни был разбит параличом. У него произошло кровоизлияние в мозг из-за постоянной напряженнейшей работы. После удара Пастер приходил в себя очень медленно. Но он истово стремился вылечиться, встать на ноги, чтобы продолжать научную деятельность. Пастер проштудировал гору медицинской литературы, тщательно изучая свой организм и свой недуг. Ученый прожил еще 34 года, причем отличался постоянным здоровьем и исключительной энергией. Единственная память о параличе: Пастер оставшуюся жизнь слегка приволакивал ногу.
Немецкий поэт и драматург Иоганн Гете (1749-1831) в молодые годы страдал неврастенией, головокружениями, в 19 лет у него открылось кровотечение из легких, он не выносил малейшего шума, часто думал о самоубийстве. Изучив себя, Гете начал методично «восстанавливатьсебя». Понимая, что отвращение к шуму скорее всего психический недуг, Гете решил преодолеть его довольно оригинальным способом. Он приходил в солдатскую казарму и подолгу заставлял себя слушать барабаны на плацу. Чтобы побороть головокружения, Гете поднимался на высокую колокольню. Не вынося вида крови, регулярно приходил в больницу, присутствовал на операциях. Было у него множество других способов «укрепить свою психику».
Однажды Гете опасно заболел, сильно поранив палец. Впоследствии он писал: «Я неминуемо бы заразился гнилой горячкой, если б не устранил от себя болезнь твердой волей. Просто невероятно, что может сделать нравственная воля. Она проникает все тело и приводит его в деятельность, которая не допускает вредных влияний». Порядок и точность — вот были жизненные кредо Гете. Он считал, что лучше несправедливость, чем беспорядок».
|
